Coaching signifie accompagnement au changement afin d’atteindre et de définir les objectifs d’une personne ou d’une équipe Equi se rapporte à notre partenaire: le cheval L’équi-coaching est l’accompagnement assisté par le cheval et animé par un équicoach certifié. Accessible à tous, cette méthode se pratique à pied à côté du cheval et donc aucune connaissance équestre n’est nécessaire. 

Votre capacité à entrer en collaboration avec l’autre? A prendre votre place dans l’équipe? A susciter l’adhésion autour de vous? A gérer vos émotions dans des moments de stress? Comment vivez-vous l’imprévu? Quelle est votre faculté à donner des consignes claires? A visualiser vos frontières et celles du système? Avez-vous conscience de votre impact non verbal? Comment mettez-vous la bonne pression ? Toutes ces questions peuvent être perçues et analysées par les chevaux. Grâce à cela, il sait vous analyser et voir si vous êtes congruent avec vous-même (cohérence entre votre esprit, votre coeur et votre corps ) L’homme et le cheval entre en relation et en interaction mutuelle. L’effet miroir peut commencer par vous permettre des prises de conscience pour l’adoption de nouveaux comportements , de permettre d’envisager d’autres stratégies de comportement plus adaptées et le feed-back est immédiat sur votre niveau de confiance, la clarté de vos demandes, votre congruence, …. 

L’équi-coaching permet une prise de conscience mais aussi de dépasser ses limites en sortant de sa zone de confort, il permet également de mieux se découvrir afin de s’améliorer en augmentant la confiance en soi pour mieux gérer le stress. Cela permet de travailler toutes sortes de sujets comme la communication non-verbale, le leadership, la confiance en soi et partagée, la cohésion d’équipe, la coopération durable, l’intelligence émotionnelle, l’assertivité , le burn out, la gestion du temps, la gestion des conflits, l’équilibre vie privée et vie professionnelle et bien d’autres possibilités encore.